Een foodbox of toch liever een aangepast dieet? Wat is makkelijker?
Geplaatst op
Als we ons lichaam willen voeden, moeten we ervoor zorgen dat we de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen om onze trainingen van brandstof te voorzien en ons lichaam te helpen herstellen. Dit is vooral belangrijk voor sporters die hun lichaam dagelijks aan veel stress blootstellen. Er zijn twee belangrijke manieren om ervoor te zorgen dat je de […]